“这个等你正式修炼之后自然清楚，我现在跟你解释，你也未必能懂。”藏长老说道。
叶凡应了声，然后便带着两本秘籍回了自己的小院。
回到小院，叶凡先拿起《肉身成圣》那本秘籍，毕竟之前叶凡没有接触过修武，所以不免有些好奇。
在这元阳界，强大的武者竟然能跟修仙者相媲美。
而在世俗界，想都不敢想。
世俗界的武者，在修仙者面前就是个弟弟。
叶凡不再多想，翻开《肉身成圣》，仔细阅读起来。
“肉身成圣，总纲，乃修肉身，以力破圣。”
“以力破圣？”
叶凡怔了下，不由觉得这话有些新颖。
随后，继续向下翻看。
“肉身，乃万物根基，力道乃万法之源，任何花里胡哨的武技、仙术，在绝对力量面前都不值一提！”
叶凡再次一愣，觉得这话很有道理。
随后，继续向下看。
下面是一套横炼肉身的招式，前后总共有一百零八个招式，不是什么打斗招式，只是一些活动筋骨、拉伸肌肉的招式，有些像是世俗界的瑜伽、健美。
再往下，就是一些关于这些招式的心得体会，以及整套功法的一个修行进度。
修炼肉身成圣的招式，会在皮肤表皮之下凝结血膜。
每凝一层血膜，肉身强度便增加一分，而这血膜的层数是没有上限的，只要不断修炼，只要气血充足，就能凝结血膜。
这时，叶凡总算明白藏长老所说的五六层是什么意思了，应该就是指凝聚五六层血膜。
“只是为什么呢？”叶凡还不太明白，不过他也没多想，紧接着便按照肉身成圣的招式修炼起来。
一百零八个招式，每个招式各不相同，锻炼的肌肉部位也都不一样。
很快，叶凡便将这一百零八招演练了一遍。
一遍下来，叶凡只觉得体内气血翻江倒海，澎湃异常。
没有任何犹豫，叶凡立即屈膝盘坐，开始凝聚血膜。