太极本无极,无极生四象。
太极算的是华府传统武术当中最为神秘的一个,既可以四两拨千斤又可以有硬太极的单手劈石。这不是夸张也不是传说。
太极本身就分为两类,一类强身健体,一类则是技击对战作战,只是现在大部分都是强身健体,只有极小部分太极高手才是深藏不露的技击对战之功。
唐阳羽没有开启天眼便看到了新一代昆仑武神的后招,说白了还是他体内的道法自然长进了,他似乎能够觉察到自己的身体跟杜峰之间有一种内力的交流,而这种交流就如同太极本身的大江大河,又如同小溪流水。
“算了,我们还是不要打了。”唐阳羽突然喊停,杜峰不解冷哼一声,“怎么,还没动手就害怕了?本来想说你只是花拳绣腿,可是实际上你连花拳绣腿都没有!”
“我也不想跟你打,因为跟你打会辱没了我的名声,你根本不会武功也没有灵力,只靠着体内一股道法自然之气强行支撑,你这样本身就很危险,因为你体内的道法自然之气还不足以成为你在实战中的战力!”
杜峰自觉看到了唐阳羽的破绽,脱口而出,不是在炫耀而是不愿意占便宜。
唐阳羽不慌不忙抬手摸摸下巴,“你的武功一半源自昆仑的刚烈一半源自太极的轻柔,而你的起始是太极,我刚才突然现了太极之中的一点精髓,或者直白点说我看透了你,再打对你不公平。”
杜峰一愣随后朗声大笑,可是唐阳羽并没有跟他开玩笑,他说的是真的,他真的在极短的时间内参悟到了太极的精髓。
太极拳的精髓就是练出松沉劲,松沉劲是基础劲,是底层劲,其他劲都是由松沉劲展开。
一旦练出整体的松沉劲,脚下觉得生根,一般人会推不动你。
只有整体练出松沉劲,才能力于根,放手的劲都是由根出。
运劲如抽丝的劲也是松沉劲。
劲断意不断说的还是松沉劲。
可以说,得松沉劲者得太极。
松沉劲是无止境的,所以要不断的练,太极功夫的深浅也可以看成松沉劲的深浅。
关于用意不用力
比如抬胳膊,任何人抬胳膊都不会觉得费力,假如胳膊有五斤重,如果你用十斤力抬胳膊当然不会觉得胳膊沉重,这时就要求你大脑想着减少胳膊的用力程度,慢慢的用八斤力,七斤力,直到用五斤力,这时你会感觉到胳膊的份量,减少胳膊用力的程度越多,会感觉胳膊份量的加重,这时就慢慢的练出胳膊的松沉劲。
关于虚实分明
一些简化太极拳和比赛套路太极拳练不出功夫的原因就是虚实不分,导致腰跨松不下去,练不出腰跨的松沉劲。
传统太极拳要求是后座的动作,必须头顶,尾椎,脚跟乘一条直线,这样的好处就是只有直立才能最大程度的放松,因为不直导致身体的某些部位用力而松不下去,只有松下去后才能练出腰跨的圈来,只有腰跨练出圈来,才能主宰于腰。
比如简化太极拳做“按”这个动作,当把双手由“挤”后拉回来后座时,几乎所有简化太极拳动作都作不到位,不成直线,就是虚实不分,导致腰跨松下来不,更画不出圈来,那末前推的手永远也不出应有的劲道。
前弓步,小腿应该与地面垂直,最多不能过前脚掌的一半,当你练到松漆松脚时,如果过前脚掌,就会觉得失中,当练到松漆松脚这种程度的弓步,会觉得前脚跟和后脚跟踩在一个圈的内沿上。
太极拳的刚劲